產後護理之家 教學心得 - 使用關愛與同理的語言
每次到護理之家教學產後瑜珈時
習慣先觀察每個媽媽們身心狀況如何?
每個狀況都會差很多
有時候感覺到這個媽媽心情很好😆
有時候感覺到這個媽媽沒睡好😹
昨天上課的個案，走進教室，我看得出來他的心情不好
於是我先問他 : 「你今天來上課的目的是什麼呢?」
「想要放鬆、想要伸展、還是想要要增加肌肉力量呢?」
他回答: 「想要轉換一下心情，還有放鬆肩頸和下背部」
老師:
「我不能做太多動作，每次做完，惡露就又會排出來」
「上次只是剪個腳趾甲而已，我的惡露又變多了」
他的話題會一直停留在惡露打轉，一定很在意這個問題
感覺得出來，他想活動身體，但是又會一直被惡露卡住
惡性循環下，也影響了他的身心狀況
於是我和他分享: 「我生完老二的時候，惡露也是到了第8周才結束喔，我能理解真的會很煩」
他聽完，心情好一點，有一種原來我的狀況不是那麼特殊
後來我幫他做了一些放鬆與調整，等到他的身體舒服多了
之後才告訴我: 「護理師會提到我的惡露問題，我以為只有我有才這樣，量有點多」
我理解護理師只是善意的提醒，但是我懂產後的媽媽情緒起伏會非常大，媽媽也容易放大去檢視這個問題
想當初，第一胎我也是為了前三天沒有母奶這件事情
看到我的醫生就開始大哭，很無助
我很享受這份工作的原因在於，我也曾經走過這樣的路
了解新手媽媽的辛苦
只要能給你們一點小小的改變，無論是身體或是心理的療癒
我都會很滿足🎉😍😘🥰
#Nana老師的親子瑜珈
#產後護理之家
#產後瑜珈
#孕婦瑜珈
#嬰幼兒瑜珈
#人之初產後護理之家
#一對一私人課程
#祝我好孕
https://www.parenting.com.tw/article/5079643-%E3%80%90%E6%84%9B%2B%E5%A5%BD%E9%86%AB%E7%94%9F%E3%80%91%E7%94%A2%E5%BE%8C%E6%86%82%E9%AC%B1%E7%97%87/
Search